Здравствуйте! Я работаю резьбой по дереву, вырезаю наличники, вот сейчас новый заказ тороплюсь половина узоров вырезал, но очень большая проблема собрать раму для наличника и потом прикрепить к нему у

Здравствуйте! Я работаю резьбой по дереву, вырезаю наличники, вот сейчас новый заказ тороплюсь половина узоров вырезал, но очень большая проблема собрать раму для наличника и потом прикрепить к нему узоры. И вот пока что у меня не получается собрать раму и при этом большая паника, стресс, и пока у меня не получается с рамой то за это время сохнут и трескаются узоры которые уже готовы на прикрепления к раме. В итоге сильно нервнечаю, паника, стресс из за того что не получается собрать раму и при этом готовые узору начинают идти в отходы что значит я взря старался вырезал. Надеюсь Вы меня поймете и поможете мне не повесятся от всего этого, помогите пожалуйста как не волноватся из за узоров и не нервничать во время работы и после? Заранее спасибо!

Ответы

Уважаемый Игорь!
Я конечно не знаю технологию изготовления изделия, но что если поменять порядок сборки? Сначала спокойно собираете раму (полностью или почти полностью), а уже потом вырезаете узор и не нервничая, что он высохнет, прикрепляете к раме.
Ну а для снятия напряжения в целом могу порекомендовать сеансы интенсивной релаксации по видеосвязи. О методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!
02.10.15
Доброе утро. Игорь, вы -умничка, мастер -«золотые» руки))) 
Ответ на ваш вопрос «как не волноватся из за узоров и не нервничать во время работы и после?»
Игорь, с большей долей вероятности у вас наступают ПА-панические атаки (ВСД), поэтому обратитесь к психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн, который поможет вам быстро и навсегда избавиться от вашего иррационального страха (ПА-панических атак). О  некоторых методах безмедикаментозной психотерапии, как методах самопомощи при иррациональных страхах (ПА-панических атак), прочитайте в этих статьях:
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha
www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya
www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe
www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie
www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1
www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2
www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3
www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3 
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вами 
02.10.15

Lika

Сейчас на сайте
Читать ответы

Татьяна Семёнова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья Лейс

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store