Вопросы раздела Страхи и фобии

Здравствуйте. Моя проблема — панический страх забеременеть. У меня постоянный парень — с ним 3 года вместе, доверяю ему полностью. Но пересилить себя не могу, и таблетки пить пробовала, не получается избавиться от страха. Головой я понимаю, что противозачаточные действуют, и беременность невозможна, но все равно безумно страшно. Я никак не могу выкинуть эту идею из головы.  Мне 18 исейчас ребенок не входит в жизненные планы. Подскажите, как можно с этим справится? Жизнь превращается в кошмар.

Здравствуйте! Дело в том, что я патологически жадный человек. Всю жизнь, с детства. Прочитала, что это связано с нарушением эмоциональной связи с родителями. Пожалуй, так и было. Мама родила рано, и пока заканчивала институт я была «переходящим призом», но когда мама вышла замуж и родила второго ребёнка и мы стали жить отдельно от её родителей ситуация только усугубилась — еёравнодушие стало просто убийственным… Прошло много лет. Мне сейчас 30. Я не замужем, близких друзей нет. Всю жизнь стараюсь заполнить внутреннюю пустоту материальными благами, заесть, был и алкоголь… Беру всё у всех с удовольствием, как в душевном, так и в материальном плане. А в обратную сторону… Для меня это просто пытка! Я понимаю, от чего это. НО СОВЕРШЕННО НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ. Не хочется всю жизнь провести в одиночестве. Подскажите, пожалуйста!!!

Нервничаю постоянно. В магазин спокойно сходить не могу. Я чувствую их взгляды. И мне не по себе. Сразу хочется сбежать оттуда. 

Когда нервничаю(при людях), чувствую как лицо каменеет. Я прямо вижу свое тупое выражение лица в это время. Руки трясутся. Не знаю куда их деть.

Когда еду в автобусе не знаю куда деть свой взгляд. Начинаю вертеться, пересыхает горло. Потому что вокруглюди, и они смотрят.

Что мне делать?

здравствуйте)

Меня зовут Елена. у меня проблема психологического характкра.

я проститутка в прошлом. три месяца живу с мужчиной, бывшим клиентом. ему нужен секс очень часто, а мне все время кажется что ему только секс и нужен. мне кажется что он относится ко мне как к куску мяса. хотя говорит, что любит и уважает меня. я и сама это вижу, и верю ему.и я тоже люблю его, и мне все нравится, но иногда, когда он трогает меня, я аж дергаюсь от отвращения.

не могу ничего с собой поделать. посоветуйте мне что-нибудь. как с собой бороться?

Никогда никому не говорю о своих проблемах, о том, что меня беспокоит. Никогда родителям особо не говорила и не говорю что у меня что-то болит, например. Никому не говорю, что происходит у меня в душе, о чем я думаю, переживаю… Может не хочу никого загружать своими проблемами, может боюсь чего-то, боюсь открыться!? Думаю, что нет… Может хочу, чтобы все вокругдумали, что у меня нет никаких проблем..? 
Друзья знают, что мне можно довериться, выговориться, и это между нами и останется, и я знаю, что это взаимно, но даже самым близим людям не могу открыться… Я все держу в себе, абсолютно все, с самого детства, как себя помню. Это бывает тяжело, очень. Я бы не сказала, что у меня детство было тяжелым, родители меня запугивали. Нет. Родители всегда интересовались, как, что у меня в голове происходит, но это всегда было бесполезным. У меня очень добрые родители, которые никогда мне ничего не запрещали, старались не наказывать, не разочаровывать, не отказывали мне в том что я хотела. Но почему я закрытая такая? 
Я очень общительная, очень люблю новые знакомства, люблю людей,   практически не могу находиться в одиночестве. Но говорить, что со мной происходит, не могу… Почему? Я понять не могу… И коплексов у меня нет, знаю, что я интересная, красивая девушка, с которой приятно общаться.Есть ли выход?

Добрый день! Во время стрессовой ситуации у меня появилась боязнь глотать пищу, жутко боялась подавиться. Это привело к месячной голодовке. Сейчас прошло уже несколько месяцев, но до сих пор бывают «затыки» во время приема пищи. Даже чувствую, будто мышцы в горле сжимаются. Это все произошло после того, как мне рассказали, что можно запросто подавиться и умереть… Помогите, пожалуйста, я оченьмучаюсь(

Здравствуйте. Пожалуйста, дайте совет. Меня зовут Настя, мне 26 лет. Всю свою жизнь испытываю страх перед перьями. Любые птичьи перья (не пух) размером больше 4 см примерно, вызывают приступы страха. Конечно, если просто иду по улице и вижу оброненное перышко, панической атаки не будет, но становится неприятно – учащенное сердцебиение, ощущение, словно мешком по голове стукнули, приступ брезгливости, желание всёбросить, если несу что-то в руках и т.п. Страх иногда сильнее, иногда слабее. Допускаю, что если кто-то станет пугать намеренно, случатся судороги и всякие неприятные последствия (в детстве сестра спекулировала моей фобией). Пыталась разобраться со своим страхом. Никаких «травматических эпизодов» в детстве не было, правда, родители рассказывают, что в раннем возрасте я боялась больших предметов (ягод, яблок, некоторых игрушек), но сама я этого не помню, поэтому полагаю, что их россказням не стоит придавать большого значения. Никаких попугайчиков, кур, гусей и т.п. в хозяйстве не держали. Причем, к самим птицам я отношусь довольно спокойно, т.к. никакой агрессии они не проявляют (исключение – обхожу стороной ворон и недолюбливаю крупных птиц, но их, к счастью, в повседневной жизни встретить сложно). Вообще фобия особого дискомфорта не причиняет, но я увлекаюсь походами, люблю бывать на природе (что чревато внезапным обнаружением перьев). Не хочу, чтобы друзья узнали о моей слабости. Я смотрела американские телепередачи, в которых людям с птеронофобией предлагали лечение: «вот тебе сначала маленькое перышко из подушки, вот тебе перышко побольше, а вот тебе огромное черное воронье перо — ААА!!!». Не думаю, что для меня это было бы подходящим вариантом. Поэтому прошу совета: стоит ли вообще бороться с таким страхом и как это лучше сделать?

Доброго времени суток. Мне шестнадцать лет. Мой старший брат недавно сказал что через месяц познакомит меня и маму со своей девушкой. Я боюсь, переживаю и не хочу этого. Дело в том, что его девушке как и мне шестнадцать лет, она красивая, общительная, активная. Полная противоположенность мне. Я неуютно буду себя чувствовать при знакомстве, могу ляпнуть что-нибудь глупое, боюсь показаться неувереннойв себе при маме и брате. В семье я удачно делаю вид что имею сильный характер, что у меня есть много друзей в интернете (у меня всего одна подруга в сети, и та живет в Уфе. Знакомых в реальной жизни вообще нет), родственники считают меня человеком с сильным характером. Я не хочу что бы они увидили мою неуверенность при знакомстве с новым человеком, мне будет слишком стыдно и неудобно. Как мне вести себя так, что бы мама с братом не увидили мое неумение общаться?

Здравстуйте, помогите мне пожалуйста! Мне 36 лет, я болен ДЦП с левосторонним гемипарезом. В последние пару недель панически боюсь спускаться по лестнице. Перила с левой стороны, поэтому не могу держаться за них. Буквально сползаю по стенке 2 лестничных пролета. Только мысль о том, что нужно спуститься по лестнице без перил вызывает панику, перехватывает дыхание и голова кружится. Боязнь спускаться у меня всегда была, но никогда в такой степени… Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Спасибо.

Здравствуйте, в последнее время я стала сильно бояться. Например, когда ко мне подходят сзади и дотрагиваются до плеча я могу знать, что позади меня человек, но всё равно испугаюсь или резкий звук, тоже сильно пугаюсь, делаю это не отдавая себе отчёт. Боюсь, когда проходит мимо меня огромная толпа людей у меня задерживается дыхание и начинается бешено биться сердце или когда идёт два и более парня.
Отношения с родителями хорошие, не могу всё рассказывать маме, не хочу напрягать её. Не могу сказать, что у меня есть друзья, скорее это знакомые. У меня проблемы с обществом, оно меня бесит, сильно раздражаюсь, когда кто-то стоит рядом.

Здравствуйте, помогите пожалуйста. Иногда, в ночное время, полное тишины, я слышу то, что думаю. Например, в уме я произнесла слово «привет» и то, что я сказала без помощи рта передалось ушам как шептание. Самое интересное, слышимость можно заметить в разных местах. Что это такое, подскажите.

Здравствуйте!
У меня есть подруга. Познакомились в интернете и за 8 месяцев наше общение переросло в степень влюбленности. Она говорит, что хочет встретиться со мной, обниматься и просто целоваться, но не может, потому что как-то пару лет назад парень пытался, ударил в живот и пытался изнасиловать. Она боится и не может заставить себя сделать шаг в мою сторону. И изнасиловать и ударил в живот. Проблема в том, что она это придумала. И я ей верил, пока не стали появляться разные странности, бросающиеся мне в глаза. Но до того, как я это заметил. Я иногда предлагал ей встретиться, не очень настойчиво. Она иногда входила в истерику. И спустя время она начала рассказывать, что ее преследует тот парень. Я тогда верил в это. И истории становились все чаще и чаще, подробнее и подробнее: как насильно ее сажали в машину, лапали и оскорбляли и т.д. И все чаще она говорила, что не достойна общения со мной, что мне надо на нее положить и все у меня будет хорошо, типа ради моего блага.Я, конечно, успокаивал, предлагал свою помощь. Все входило в прежнее русло и вновь появлялось что-то еще. Как-то у нее случилась жуткая истерика. И она вообще не хотела ничего говорить. Спустя время она сказала, что он ей позвонил, она зачем-то к нему пошла, и он ее изнасиловал… в рот. Позже она часто, пыталась задеть меня резкими словами «спасибо, я уже насосалась хуев». В тот день я не выдержал и просил дать номер этого парня, адрес (а она, по ее словам, была у него дома) что-нибудь, чтобы я разобрался с ним. Она ответила «это мои проблемы, я сама решу, не хочу, чтобы кто-то лез в
то дерьмо». Я сказал, что если она не скажет, то я вызову полицию, расскажу ее родителям, я был в отчаянии, меня трясло от этого, от этой истории. Она занервничала, заистерила, мол, «зачем я доверилась тебе, сказала, тока посмей рассказать и я буду тебя ненавидеть»… долго спорили… в итоге, порешили, на том, что у нее есть план, и если за неделю, он будет её преследовать, то она все расскажет. И чудесным образом, на следующий день ей случайно позвонил друг этого парня, сказал, что он поступил хреново и у него есть ключи от дома этого насильника (откуда у друга ключи от квартиры друга — начал сомневаться)… они вошли в квартиру, и он вошел тоже. Он оттолкнул друга, начал снимать штаны, а она психанула, достала пилочку и ткнула его в пах. Пошла кровь, она в истерике убежала. Друг сказал все разрулит.
Поскольку мы близки были у нас были пароли от страничек друг друга в контакте. И я хотел найти этого парня Сережу, узнать, что-то… И наткнулся на массы сообщений разным людям, где она рассказывала про Сашу, который назвал её шалавой, побил её, (эти сообщения были на 2 года раньше, но в тоже время, что и должны были с сережей), кому-то писала, что её брат поцеловал и дрался с кем-то… причем людям, незнакомой с этими людьми. Кому-то писала про то, что она встречалась с Максом, который дрался с Сашей… потом выяснилось, что они подстроили драку… потом, что максим все осознал… короче много всяких историй, но хронология и суть разная… в марте она говорила, что саша псих, избил её, звонит ей, угрожает… другому пишет, в апреле, что она счас с сашей, он такой милый..
в общем, я уже не знаю во, что верить… она ищет сочувствия в следствии пережитых каких-то событий (о которых не рассказала) или просто ищет внимания… напомню, она очень комплексует из-за своей внешности, считает себя жирной уродиной и т.д.
еще она рассказывает, что мало спит, и часто вырубается, потому что ей снятся жуткие кошмары, она постоянно просыпается, кричит… она боиться спать… много лет они ее беспокоят
я приглашаю её навстречу, но не знаю, действительно ли у нее страх или что это вообще. Говорю, что как-нидь перехвачу ее встречу у универа, она говорит «не смей так делать или я тебя возненавижу»
она говорит, что боиться общения с парнями, но в универе общаться хорошо (мне говорит, что вообще их не воспринимает всерьез, а я типа очень дорог)
помогите понять её проблемы, посоветуйте, как излечить её от психологических трамв (или коконов), и просто, чтобы она не боялась встречи со мной

Здравствуйте, уважаемые психологи! Помогите пожалуйста в моей проблеме! Мне очень важны Ваши советы! Расскажите, пожалуйста, как бороться с навязчивыми мыслями? Сбываются ли мысли, пожелания, проклятия, если они навязчивы? Например, проклинаешь в мыслях, но на самом деле так не думаешь. Очень боюсь последствий своих ужасных мыслей на ребенка. Большое спасибо за помощь!

Здравствуйте, меня зовут Максим, мне 18 лет. Секса ещё не было, раз в день, иногда через день, смотрю порно и занимаюсь мастурбацией, но в последнее время стал замечать, что больше влечёт не обычный секс, а не традиционный.И раньше мне доставляло большее удовольствие смотреть лесбийское порно или оральный секс, но недавно я случайно наткнулся на видео пеггинга, меня это оченьвозбудило и я мастурбировал на него. Проблема собственно в том, что раньше после мастурбации я совершенно не думал о сексе и о всём что с ним связанно, но в один день я поймал себя на мысли, что мне нравится пеггинг и часто фантазирую на эту тему. Проблема в том, что мне это не нравится, я перестал чувствовать себя полноценным мужчиной, я постоянно думаю об этом и очень сильно переживаю, началась дипресия плохо ем и сплю и не получаю не какого удовольствия от жизни, даже если и происходит что то хорошее, то я не могу это порадоваться.Просыпаясь утром нет не какого желания вставать с кровати и от мыслей что мне нужно куда то идти или что то делать становиться ещё хуже.Мне стыдно за свои фантазии перед своими родственниками или друзьями, чувствую себя не комфортно.Меня пугают мысли о том, что у меня это останется на всю жизнь и что я не смогу разобраться в себе.Очень хочу избавиться от всех этих дурных фантазий и жить своей прежней жизнью. Помогите пожалуйста решить мою проблему, потому что уже и жить не хочется.

Здравствуйте, думаю я пишу в нужную тему — проблема состоит в следующем.

мне 25 лет, у меня хорошая работа, удачная личная жизнь, вообщем в настоящее время нет никаких вещей которые могли бы на меня отрицательно воздействовать, я считаю что все дело во мне самом!

Это началось со школы где то с 10 класса, я стал стесняться устного ответа, и старался отвечать толькописьменно, и чем больше я боялся говорить тем больше во мне это перерастало в страх. затем мне это стало барьером и в общение с разными людьми, друзьми, знакомыми (например я не мог сказать здраствуйте при встречи определенному человеку, хотя просто начав с ним разговор получалось нормально строить предложения, но в некоторых местах диалога, я снова чувствовал какую-то нервозность и возбуждения, что вдруг я не с могу сказать это слово и в правду у меня это не получалось, и разговор тормозился. потом также это начало происходить и при разговоре по телефону, когда например нужно было позвонить и спросить или позвать кого либо. )  врач невропатолог и логопед поставили простой диагноз приобретенное заикание в ходе испуга и сильного волнения — прописали успокоительное и разные там травки попить, но это было все зря даже никак не влияло на мое состояние, я все равно ощущал в себе какой-то барьер в общении и так на протяжении 10 лет! чаще всего я сам заранее настраивал себя на волнение  на то что я не с могу заговорить с этим человеком. никто из знакомых так и не знает что у меня это есть, я не заикаюсь, а говорю четко и спокойно, но вот эта нервознось она приследует меня, порой как нахлынит так я даже не могу обратиться к продавцу в магазине, пока он не заговорит со мной первый! или бывает начну разговор и разговорюсь, забыв что у меня типа "заикание" и говорю нормально!
Уважаемые, как мне это преодолеть, как внушить самому себе что со мной все хорошо? или это все-таки какой-то дефект, и мне нужно к врачу? вообще в последнее время я часто стесняюсь и не уверен в себе!

чувствую слабость?

Больше года я не могла устроиться на работу. Я никак не понимала, почему на место, которое предложили мне, берут людей без образования, без стажа, без знания языков и т. д. Потом я узнала, что меня оговорили и именно этот факт мешал моему трудоустройству. Но от осознания этого легче почему-то не стало. Чёрная полоса длиною в год оставила свой отпечаток. Я стала неуверенной в своих силах, своих возможностях как психологических, так и умственных. Последнее время я пыталась трудоустроиться, но страх того, что у меня ничего не получится, насколько силен, что когда мне звонят по поводу новой работы, я не могу поднять трубку. Я как будто парализована. Даже дышать не могу.

Не знаю как мне дальше быть, как выжить, как реализовать себя.

Добрый день.Я всегда интересовалась медициной, хотела стать хирургом, но не искала у себя болезней.теперь это как навязчивая идея.

Моему коту поставили 3 вет-ра неправильный диагноз(который почти стоит ему жизни), я стала искать книги по ветеринарии, потом нашла лучшего в городе вета. Да, они ошиблись. Еще мою маму никак не могут вылечить от головной постоянной боли и боли в подререрье 3 года.Она обошла многих врачей.

Темп моего чтения мед.книг всё увеличивается, после того как прочитала большую энциклопедию симптомов и выучила каждый пункт в биохимии крови и клинике — мой эндокринолог сказала, что в нашем диагностическом центре много ошибок делают у меня опять опустились руки.Медленно подберуюсь в 6 томной мед.энциклопедии, прекрасно понимаю, что сам себе диагноз не поставишь и нужен квалифицированный спициалист. За время такого* чтения обноружила у знакомых очень много симптомов, но это еще ладно. самое дурное -что я стала бояться болезней и искать у себя всё что не поподя. Так недавно умер родственник от рака, теперь у меня паранойя, у меня постоянный страх перед этой болезнью. Просмотренно всё что много. Недавно мама была у окулиста, так ей сказали, что у неё близко к глазному давлению, так я сразу бегуть читать про глоукому… теперь поедем в первый мед. переделывать всё анализы.

В общем, * как остановить повальное чтение мед.книг? * * как перестать искать у себя болезни? как не зацыкливаться на опухалях? * как доверять врачам в местных поликлиниках?

Спасибо. Оксана,20 лет.

здравствуйте, у меня такой вопрос, я боюсь стать геем. раньше все было хорошо, мне несколько раз девочки признавались в любви, один раз даже плакали когда признавались, я тоже делал намеки… ну во общем все началось с того когда у меня друг спросил не боюсь ли я стать геем, я начал над этим думать, но вскоре все прошло, потом мне приснилсяголый мужик, мама меня успокоила… а месяца два назад меня спросила девчонка: ты случайно не гомосег?? раз спросила значит сомневается логично??? потом думаю а что я делаю такого что бы так не думали, я начал сравнивать себя с пацаном который точно не гей, в итоге(я не курю, не пью, не матерюсь, хоршист и не особо умею драться… и т д) НО у меня есть чувство юмора и я никогда не стесняюсь, и мало обижаюсь. потом я очень люблю свою маму, я не представляю уехать на год учиться от мамы, хотя одноклассник уже на следующий год ему собирают документы в суворовское у чертово на куличиках....
ну и еще начал страдать паранойей, для сравнения посмотрел видео лизбиянок член начал вставать но очень медленно и так так сказать не уверенно, а как вышел мужик к ним так сразу почти оргазм????????????????? ну вообщеммммм ???????

Здравствуйте. Мне 20 и примерно лет с 12 у меня Возникла такая проблема. периодически в моей голове начинают вертеться мысли о том, что я могу убить своих родителей. Раньше я думала, что эта агрессия направлена только на родителей, но сейчас я живу с мужем и началось тоже самое. Хочу прояснить, что я очень люблю своих родных. У нас хорошая крепкаясемья. Меня никогда не били, не унижали и в школе тоже всегда все было хорошо. То есть нет конкретной причины для ненависти. Да я их и не ненавижу. Я наоборот люблю своих родителей. С мужем тоже очень хорошие отношения. Я не знаю что может быть причиной для таких мыслей. Честно сказать, я совсем недавно призналась самой себе, в том что у меня есть эта проблема. Я боюсь. Даже сейчас пишу вам и мне стыдно, и неловко, и страшно. Муж об этой не знает я боюсь ему рассказывать это, подумает еще, что я сумасшедшая. Маме пару месяцев назад рассказала. Она была в шоке. Мне очень тяжело признавать то, что в моей голове есть место для этих мыслей. Думала сходить на консультацию к психотерапевту, но когда узнала стоимость, поняла, что моей семье это реально не по карману. Не знаю что делать. Заранее спасибо.

Здравствуйте! Меня зовут Аня, мне 24 года. Последние пол года меня преследуют панические атаки. Страх от чувства удушья, боюсь умереть. Я не знаю с чего это началось, пол года назад когда засыпала, несколько раз показалось что тяжело дышать, с тех пор эти чувства меня преследуют очень часто. Много работаю за компьютером, стала мало заниматься спортом. Из-за панических атак моя жизньочень сильно ухудшилась. Иногда состояние улучшается и я не чувствую что тяжело дышать. Как только наступает вечер я боюсь уснуть и не проснуться. Я очень боюсь отека квинке, тк у моих родственников был отек квинке у дяди и тети. Так же у бабушки, которая умерал от отека после укуса пчелы. Я была у аллерголога, сдала анализы, у меня нет аллергии ни на что. Но я все равно боюсь. Сейчас панические атаки практически каждый день, мне кажется я задыхаюсь и мне очень страшно. Я не знаю с чем это связано и что делать. И я понимаю что мне нельзя помочь одни или парой ответов… посоветуйте что делать и как поступить… к психологу обратиться не могу тк живу не в России сейчас и не знаю языка страны в которой живу. 

Здравствуйте. Сейчас меня беспокоит одна проблема, идущая из детства. Я совершенно не переношу криков. Просто повышение голоса заставляет меня нервничать. у меня властная мама, все детство только и было что контроля и криков, и до сих пор так. живу с родителями пока, мне 22. это идет из семьи, но распространяется на всех людей, я не умею выяснять отншения с парнем,реакции могут быть просто неадекватными — на меня повышают голос даже если не со зла — я могу начать плакать, дуться, бижаюсь и себя не контролирую. не всегда, но чаще это для меня типично. была начальница активная на работе — вгоняла меня в тупор просто, кричащая на меня женщина это ужас. прямо парализовало, как ни смешно звучит.

От этого плохо, страшно и унизительно. Как вы считаете, пока я не сьехала от родитлей, реально отработать эту проблему? Непосредственное мамино присутствие возрващает мне все страхи, это очень мешает жить. Хочу поработать с психологом, но не решаюсь, боюсь мне только хуж будет..

Добрый день.Когда я училась в первом классе меня столкнули с лестницы с тех пор боязнь спускаться осталась.

Заранее спасибо за ответ. 

Здравствуйте
Подскажите, что делать
Я имел опыт однополого секса и хочу еще. Я не испытываю особого влечения к парням, мне нравятся девушки. С парнями меня интересует исключительно секс, никаких ласк, поцелуев и так далее я не приемлю
 Я очень стесняюсь этого факта в своей жизни, каждый раз после однополого секса (я всегда пассив) мне становится стыдно, я обещаю себе завязать, но потом снова ищупарня для секса (постоянного партнера нет, я просто знакомлюсь, когда захочу, через сайты). Также я боюсь, что об этом кто-н узнает из друзей или родственников
 Подскажите, что делать?

Здравствуйте! С детства я боюсь воды, но очень хочется научиться плавать. Как мне избавиться от страха? Помогите пожалуйста

Здравствуйте.
Как разобраться с собой… Писала недавно вопрос про то, что не могу забеременеть. Уже вот 9 лет как. Второй раз замужем. И все время обследуюсь, лечусь. Это прям постоянный процесс. Все вокруг беременеют и рожают деток. И каждый раз для меня это как удар. Я начинаю плакать и не могу ничего с собой поделать.Вчера родился племянник. Это огромное радость для всех. И я тоже очень рада за родных людей. С огромной радостью шью для малыша, выбираю подарки, жду когда выпишут из роддома и можно будет его увидеть. Но это мой пятый племянник. Но все равно ухожу и плачу. Мне горько и больно, что я не могу быть мамой, что никак не дается это счастье.
Как избавиться от этих переживаний?
Муж мой, чуткий человек, все видит и понимает. Успокаивает меня и поддерживает. Постоянно твердит, что у нас тоже будут дети. Но я уже не верю в это. Что с этим делать?

раком и т.д. Это заставляло прислушиваться к себе. Всё привело к перебоям в работе сердца и проблемам со стороны ЖКТ. Была у многих врачей, все говорят, что это невроз. Была у психотерапевта, но средств работать с ним больше нет. Постоянно думаю о том, как попасть на прием к какому-нибудь врачу, а ведь у меня грудной ребенок…

Здравствуйте! У меня проблема в том, что я загоняю маму «в гроб» так выражается она… А я её боюсь… Страх — мое нормальное сотояние с детства, я просто была запугана ей, ни одного теплого слова, ни взгляда любви. Мне 27 лет, я в разводе, сыну 6 лет… Замуж выходила только лишь бы убежать от маминого гнёта, от её контроля иот того, что мое мнение не важно, я ДУРА, и всегда ей была по её словам… Она развелась с моим папой, когда мне было 4 года, затем он умер по пьянке, она растила меня как умела, работая на 4 работах, любви на меня не хватало, был только огненный взгляд, что я снова делаю что-то не так, менялись мужчины, о которых говорилось мне, что они все козлы, моя самооценка в минусе, живу я по тому же сценарию, хочу из этих рамок выпрыгнуть, потому что сейчас живу с ней и затюкали уже не только меня но и сына моего… Я не хочу её винить, у меня сердце неспокойно, мне нужно выковырять эту боль обиду и выпрыгнуть из этих рамок, которые сжимаются всё сильнее и делают еще больнее… Я оказывается виновата во всем, мне нужно сейчас быть направленной на её жизнь, заботиться о больной маме и о сыне, так же работая пахать на 4 работах… Итог то такой же как у неё схеме - ни к чему не приду в жизни, проживу жизнь мамы, а не свою… Занимаюсь своим развитием, читаю, посещаю, анализирую… но всё обрывается, когда я натыкаюсь на её оценку и её мнение, на её личность в моей жизни… как избавить себя от этой обиды и чувства вины перед тем, что не соответстсвую маминым ожиданиям?

Здраствуйте.Меня зовут Мария мне 18 лет. У меня с лет 8 диагноз ВСД — случались приступы с повышенным  давлением, дрожью, ужасным пульсом ну в общем все в букете. Это все сугубо по нервной почве, все кардиологи, невропотологи и даже психиатр мне твердили что все лишь результат моей нервозности.Но вот побороть эту нервозность мне так и не удалось. Всему есть причинаи причиной моего расстройства стала моя тетя, она была алкоголичкой и  наркоманкой, не дщавала жить спокойно дома, с мамой дралась мне приходилось с старшей сестрой нелегко.Я много кричала и стала замечать за собой нервную дрожь, потом начались приступы.Потом учеба — я человек ответсвенный, дальшк проблемы с друзьями. В прощлом году тетя умерла, я перенесла 3 операции на шею и сестра родила, потом я не поступила в институт, поругалась с лучшими подругами в колледже из-за отставания начались проблемы.Я нагнала весь материал, сейчасоценки очень хорошие, но состояние такое — как будто я кусок чего-то.Моя проблема — это ужасная эмоциональная напряженность, я не умею расслабляться, не понимаю как это, все делаю в нервном возбуждении мне кажется что мое сердце скоро не выдержит, я пытаюсь держать себя в руках ем таблшетки запиваю корвалолом но мне еще хуже я морально истощена… Скоро у подруги день рождения а я не могу поехать далеко за город потому что у меня фобия, что мне станет плохо и меня не успеют откачать… К психиаттору ходил а но он мне сказал что я не его клиент — к психологу ходила, но она меня не поняла, то ли не хотела понять и считала что мне лучше выговорится… Я точно знаю что мне нужна помощь… Возможно психотерапевта.Но он платный а мне это не по карману — мама работает и сестра сейчас в таком положении.Подскажите хоть что-нибудь как от этого избавится мне 18 лет а я чувствую себя уставшей, постоянно хочу спать и жуткая апатия.

Когда я дома, у меня всё спокойно и никуда не хочется. Как только я выхожу на улицу и ухожу далеко от дома сразу боюсь, что захочу в туалет и не добегу. Из-за этого у меня появились фобии. И я не могу ездить в общественном транспорте. Не могу никуда поехать, ни на дачу, ни купаться, ни учиться нормально. Не могу сидеть на паре из-за этого и моя жизнь идет под откос… Пожалуйста посоветуйте мне, как избежать эти страхи.

Здравствуйте, уважаемые эксперты! Звучит глупо, но у меня есть очень странная фобия — номатофобия. Я стесняюсь называть своего мужа по имени. Обращаюсь к нему в основном ласково: любимый, дорогой. Очень стесняюсь называть его по имени, какой-то ступор((( Живем вместе 8 лет и вот такая вот проблема(( Как с ней справиться?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, о чём с точки зрения психологии могут говорить плохие, тревожные сны. Они все разные, но часто меня во сне или калечат, или нападают на меня, или что-то случается с моим ребёнком, или с нами вместе. Не придавала никогда большого значения снам, но в последнее время, такие сны очень тревожат меня.

Здравствуйте. Моя проблема довольно серьезная. Дело в том, что я никогда не чувствовала себя человеком.

Не знаю, когда это началось, но уже лет в 10 я твердо понимала, что я не человек. Нет, не то, что я какая-то особенная и исключительная, а что я просто не человек. Но тогда это меня не особенно напрягало и совсем не удивляло.

В 12 лет впервыемальчик сказал, что я красивая, а я удивилась — как так, я же не человек, с чего человеку находить меня привлекательной. Потому что я окружающих вообще никак не восприниала в качестве пары для себя, только как друзей или просто общества.

А сейчас мне 20. И у меня никогда никого не было. Я понимаю, что это ненормально, но не могу ничего с собой поделать. Теперь это страшно — видеть, как всем вокруг хорошо, а я все равно в душе не с ними. Такое впечатление, что в стаю животных я влилась бы точно так же, как в общество этих людей. Хотя проблем с друзьями или одиночеством у меня никогда не было.

Я пробовала себя убеждать, но все слова разбиваются как об стенку. Все равно в душе я твердо убеждена, что я — не человек. Не знаю кто, но не человек.

И родители мне не родители. И друзья не друзья. И личной жизни никакой. Это очень тяжело.

Я боюсь идти к психиатору на личную встречу. Однажды почти решилась, но потом убежала за пять минут до приема. Боюсь, что меня закроют в нехорошем месте и начнут лечить не слишком приятными методами. Так я хотя бы в своем, хоть и не слишком здоровом рассудке. И потом, страшно потерять это свое «я», каким бы оно ни было. И страшно в 40 лет оказаться такой же отчужденной и «не при делах», как сейчас.

Что делать в этой ситуации? Есть ли лечение не слишко драконовскими методами? Стоит ли вообще?...

Очень надеюсь на любую помощь.

Всё началось с того, что перевёлся с одного факультета на другой. Переводился с 2 курса на 1. Причина перевода: учился на военной специальность + гражданская( техническое ) появились проблемы со здоровьем и меня перевели на гражданку, я мог выбрать гражданские специальность на данном факультете, но ни к одной у меня не было интереса. Когда я рассматривал другие факультеты и специальность, наткнулся на одном факультет и там была специальность. Комп.без, меня как щёлкнуло и я решил туда поступать, родители всячески пытались меня отговорить( много математики ), но я решил идти, перевёлся зимой, то есть на 2 семестр 1 курса. Но когда я должен был идти на пары, мне почему-то не захотелось идти, решил я пойти через неделю, но всё не мог и не мог, появлялись какие странные мысли, страх, который никак я не мог объяснить. Вот шла неделя за неделю, на 3 неделю учёбы я попытался пойти, собрался и пошёл, пришёл. Но не смог зайти в кабинет, как меня охватил страх, я стоял 30-40 минут и собирался с силами, но не смог ушёл.После этого прошло прилично времени ( был конец февраля ). Я решил действовать, нашёл старосту, попросил добавить в группу в соц.сети всё сделали, там начал знакомится и всё шло хорошо. Но всё равно не мог пойти, написал что болею, прошло 2 недели, тут намечался день кафедры, меня позвали. Я должен был поехать, очень долго стоял у зеркала и заставлял себя пойти, в итоге звони одногруппника заставили пойти. Пошёл, приехала, со всем отлично познакомился, по общался, поговорил. Была Пятница, вот наступает ПН и я снова не могу заставить себя идти, пытаются разобраться, но меня просто одолевает страх и желание не идти. Остался, в конце недели вызывают в деканат. Спрашивали пропуск, сказал что болел. После выхода, встретил одногруппников. И вместе с ними пошёл на пары, отсидел все пары и поехал домой, на душе было всё хорошо, но в ПН я заболел. Болел 2.5 недели. Как выздоровел не смог заставить себя пойти, был страх, потом начала понимать что я боюсь взгляда одногруппников и преподавателя, а особенно его вопросы, где вы были, почему не ходите, как начинаю думать об это появляется страх, волнения. Проходит май, а я так не появляюсь, в начале Июня снова заболел. Проходит половина Июня, я появляюсь сам и начинаю искать преподавателей, но все разы не удачные. У одногруппника взял лекции, сфоткал, но понимал что не смог сдать, как пропустил семестр. Решил отложить всё до следующего семестра. Наступает он и не поверите, я снова заболел прям в точь-в-точь перед самым днём( Часто болею Синуситом ) Проболел 1.5 недели и мне стало уже как-то не ловка идти, не мог себя заставить и всё пошло поехало, каждую неделю я заставлял себя с мыслей, что на следующей точно пойду, но наступала она я не шёл. Тянулось до октября, вызвали в Деканат, так же по поводу пропуск и нужно было отдать родным подписать документ, что объединение факультетов у нас ( учусь на платном ). К этом моменты родители начали требовать зачётку ( требовали ещё раньше, но отмазываться было легче ) всё это время что я только не придумывал, какие отмазки только не говорил. Не мог я им рассказать правду, никак не давалась. Пришёл декабрь, зимняя сессия. Меня перестали вызывать в Деканат, я уже думал, что меня вот-вот должны отчислить. Я решил, что не смогу целый курс обучения, хотя дома я по многим предметам сам готовился, читал особенно по программированию. Но не мог себя заставить пойти в деканат и поговорить с деканом, рассказать что и как. Начал теперь думать не о том, как пойти на пары, а о том как заставить себя пойти к декану и попросить перевести на курс ниже или какой-либо помощь, прошла сессия, меня не вызвают, сам не могу. Но как-то в Февраля я смог себя заставить, посмотрел расписание пошёл, но её там не было… сказали в среду, но в среду я не смог себя заставить, вот прошло время, сейчас 15 апреля. А я не знаю что делать, даже если смогу себя заставить и перевестись на курс ниже, то не знаю, смогу ли я пойти учится, а не повторится ли тот процесс, что был сейчас. Одногруппник я уже знаю, плохого мнения обо мне и это ещё сильнее меня убивает. Родители давят по поводу зачётку, как всегда тут я гениально умею обманывать. Прошу помощи, хочу понять что случилось со мной, как мне решить данную проблему.

Я очень пуглива. Когда сплю и меня кто-то будит, я просыпаюсь с криком. Если сижу одна в комнате и кто-то заходит в нее, я тоже часто пугаюсь настолько, что не могу сдержать крика. На работе была ситуация, когда сотрудник позвал меня по имени в то время, как я задумалась, я испугалась и закричала. Мне было очень неудобно перед коллегами. Сегодняутром испугалась того, что муж просто подошел ко мне сзади, хотел что-то спросить. Я закричала, от нахлынувших эмоций еще и заплакала. Хотя он никогда меня не обижал, я просто пуглива и эмоциональна. И сегодня он сказал, что это ему уже надоело. Что я должна что-то с этим делать. А я не знаю, как с этим бороться. Прошу его просто быть аккуратнее, а он только сердится на меня. Пожалуйста, посоветуйте какой-то метод не "подскакивать" от простых звуков. Муж считает меня ненормальной, боюсь, что его это отталкивает.

Подскажите, пожалуйста, как можно победить свой страх

перед конфликтом (например, со взрослым мужчиной).

Мне уже больше 30 лет, и этот страх просто замучил — хватает

полный "паралич", ноги ватные, охватывает чувство страха

и все тут. Сотни раз пробовал перебороть — не получается.

Иногда это действительно мешает жить.

Спасибо.

меня тошнит когда мне надо будет куда нибудь идти и когда иду тоже тошнит иногда доходит до рвотных позывов после чего начинается паника сильная я пытаюсь это остановить таблетками особенно тошнота и паника начинается в местах где свобоно не выйти например супермаркет. лежал в клинике неврозов имени Соловьева там помогли но не на долго пару месяцев я чувствовал себя нормальнои вышла такая ситуация я уехал на море и там прописанные таблетки кончились не расчитар после приезда это состояние начало возвращатся лег в кризисное отделение 20 городской больницы там мне не помогли вообще а даже как то по хуже стало мне 19 лет и я уже пол года сижу дома редко выхожу на улицу из за этой тошноты я ее боюсь с детства. и есть у меня вопрос что мне делать просто заниматся с психологом или лечь В Клинику неврозов и следовать всем указаниям которые скажут? я уже запутался совсем не знаю что делать. подскажите пожалуйста что делать?

Здравствуйте. Меня зовут Денис, мне 28 лет. У меня сложилась такая проблема. Почти каждый день при засыпании у меня возникает ощущение, что я умираю и останавливается сердце. При этом, резко вскакиваю с кровати и несколько минут бегаю по комнате и все это сопровождается учащенным сердцебиением. Через некоторое время начинается спокойствие и ложусь спать. При засыпании — это может повториться снова,а может и не повториться. Что это может быть и как с этим бороться?  

Здравствуйте!!! После рождения ребенка стала боятся что с ним или с мужем что-нибудь случится. Если услышу о каком-то несчастном случае, тогда у меня пол ночи бессонной и почти паника, сразу представляю себя на месте пострадавших. Можно сказать что все время живу боясь чего-то. до и во время беременности такого за собой не наблюдала, была жизнерадостным и позитивным человеком!!!

Как избавится от постоянных обид, очень часто обижаюсь? И видимо они накопились так как на любую обиду я реагирую острее чем на предыдущую. Появляется ком в горле головная боль, а также хроническая усталость, тревога, раздраженность, Что это может быть и куда обратится? Мне говорили что это проявления ВСД

Когда я иду по улице мне кажется что кто то идёт сзади меня и я слышу шаги и постоянно чувствую чей то взгляд, когда поворачиваюсь то никого не вижу, я шизофреник?

Добрый день.
Почему мне перестала нравится внешность своей девушки? Все время хочется что-то изменить. Сравниваю ее с другими девушками. Началось все за месяц до свадьбы.

Добрый день,
бросил курить сигареты, стаж курения около 10 лет, последнюю выкурил 2 месяца назад. Настроился решительно. После отказа от курения начались тревожные состояния, по описанию на форумах похоже на панические атаки, эмоциональную перегрузку, ко всему ещё и навязчивые мысли и страх того, что всё может перейти от мыслей к действию. После физических нагрузок в особенности такое состояние обостряется. Раньше такого не было, часто переживал стрессы и много работал. Сейчас днём после сна состояние улучшается, бодрость, а к вечеру напряжение возрастает. Не знаю что делать в подобных ситуациях и насколько долго такое состояние может продержаться. Посоветуйте пожалуйста что делать в подобных ситуациях и когда может быть улучшение. Пробую пить ромашковый чай, не ем сладкое, гуляю на свежем воздухе ежедневно.

В детстве у меня был отчим, постоянно на меня кричал (даже можно сказать-орал), бил, сильно боялась его.
Сама по себе я смелая девчонка 18-ти лет, веселая, симпатичная, уверенная в себе, екстрималка. умею находить общий язык с людьми, даже могу за себя постоять! Но еще в школе заметила, что как только учитель повышает сильно на меня голос, я сразу падаю в истерику.Начинаю плакать и долго не могу успокоиться. Мне начинается трудно дышать. Хотя в душе я понимаю, что это бред и чего я вообще плачу. Банальная ситуация: я не помыла посуду. Приходит мама с роботы и начинает кричать. Я сразу начинаю плакать, причем взахлеб. Мама в шоке, спрашивает, чего я плачу, а я сама не понимаю. Помогите, пожалуйста. Это мое очень слабое место. И не может ли этого быть из-за того, что мой отчим в детстве на меня орал.
Заранее спасибо! 

Здравствуйте дорогие эксперты,

Не знала в какую область знаний писать сексология, психология или гинекология. Я понимаю что это очень глупый вопрос, но все-таки, у меня следующая идиотская ситуация( сразу предупрежу, что я человек нормальный, адекватный): мне 22 почти 23, были проблемы некоторые гинекологические аля гормональные1,5 года назад- то есть были месячные но тут же через 1 неделю или 2 выделения кровяныеснова— мне тогда прописали горм таблетки с минимальной  давкой. Мне сказали пить их полгода- сразу все после месяца  стало лучше полгода пила гормоны эти. Вообщем когда меня врач спросил про интимную жизнь -это меня немного напрягло — так как у меня ее не было, то есть, был парень, но ничего не было кроме петтинга такого впринципе НЕ поверхностного, а иногда глубокого.  кароче и мне было ужасно не ловко об говорить врачу на эту тему. Сейчас — снова иду к врачу гинекологу. У меня не было нормального полововго контакта- то есть полтора года назад — когда я была еще с МЧ- то дошло до почти секса- не знаю как сказать вообщем он почти вошел чуть -чуть- но я остановила его- вообщем ничего дальше не было+ раньше был глубокий петтинг. И я конечно не какая то сумашедшая, затянутая личность- просто в плане секса- как то я не раскрываюсь по -нормальному, жду черт знает что. Вообщем, сейчас опять собираюсь к врачу- но если меня спросит врач про сексуальную жизнь- нужно будет осмотреть- не знаю что и сказать, что был половой акт или не был- ведь врач не может нормально осмотреть.Кароче — для меня поход к гинекологу- это целая эпопея- и проблема. Стоит ли объяснять что то или это не имеет значения и просто попросить гормональые таблетки — если раньше подобное было..

Заранее Спасибо)

Сколько себя помню, меня настигало отвращение и бессильная ярость, когда во время обеда я смотрела на мать. Меня выводило и до сих пор выводит из себя то, как она жевала, глотала, проводила зубами по вилке. Что характерно, меня совершенно не раздражали другие члены семьи, которые ели даже менее аккуратно, чем она. Совместные приемы пищи для меня всегда были пыткой. Я старалась по-быстрому закинуть в себя еду и сбежать от этого шума. Я по жизни совершенно не агрессивный человек, но в эти моменты у меня ощущение, что голову перекрывает какое-то пламя моей бешеной ярости. Слезы наворачивались на глаза, внутри все трясло. Я давно съехала от родителей, но сейчас ко мне снова вернулась мисофония. На этот раз, меня раздражает то, как ест мой муж. Если с матерью у нас были довольно сложные отношения, я жила в страхе, то муж — это мой луч света в жизни, и я обожаю его до сумасшествия. И категорически не понимаю, почему же меня начал раздражать он.
Я буду очень благодарна конкретным практическим советам или рекомендациям по проведению консультаций. Спасибо!

Недавно понял, что практически всю сознательную жизнь нахожусь в состоянии постоянного напряжения, тревоги.
Напряжение в мышцах, из-за этого неловкость и небрежность движений, и так почти всё время.
Также постоянно испытываю необъяснимый страх перед какими-то важными делами. Например, если надо что-то сделать по учебе (особенно если я не уверен, что смогу это сделать или это вызывает какие-то трудности), я постоянно это откладываю, при мысли взяться за работу меня еще больше охватывает страх, а из-за того что я знаю, что дело не сделано — опять же мне страшно.
Почему-то никак не могу определить источник всей этой тревоги, страха и напряжения. В очень редких случаях мне удаётся расслабиться, и то — на короткое время. Например, после кружки пива с другом, или же на прогулке с приятным мне человеком. Потом я возвращаюсь домой, и всё начинается снова. Даже бывает, что я еду домой полный решимости что-то сделать, а придя домой она куда-то улетучивается, будто здесь какая-то плохая тревожная атмосфера (дома чувство тревоги всегда больше в разы, но и за его пределами оно меня беспокоит).
Наверное только однажды в жизни это чувство меня покидало на продолжительное время. Это было год назад, когда я общался с одной замечательной девушкой, с которой мы очень хорошо сошлись, как необыкновенно близкие по духу люди. Мы были всего лишь друзьями (она не захотела серьезных отношений), но всё же я чувствовал, что она со мной, что она любит меня и понимает все мои душевные переживания, мои мысли и идеи.
Вот, когда (даже в то время, когда её не было рядом) я чувствовал себя счастливым, чувствовал что я живу, наслаждаюсь жизнью, а потому был расслаблен и в то же время уверен — уверенно двигался по жизни, не особо беспокоясь о возможных трудностях.
Но это время давно позади. Теперь проблема вернулась, и я осознал её вполне. Причем иногда мне кажется, что источник тревоги вполне конкретный — ссоры дома, политическая обстановка, плохое здоровье, и т. д. Но когда этот источник исчезает, я будто обязательно придумываю какой-то новый. И даже когда вроде как всё нормально, и беспокоиться не о чем — я всё равно не могу ничем спокойно заняться. Я тороплюсь, спешу побыстрее отделаться от того, что требует усилий воли и преодоления трудностей.

Если кто знаком с такими симптомами — подскажите пожалуйста, как от этого избавиться. Я чувствую, что во мне огромный потенциал, но этот страх меня просто сковывает, и я ничего не могу с собой поделать.

Здравствуйте. У меня проблема. Я хочу научиться говорить по-английски. Для этого нужно записаться на курсы. А для этого, нужно переступить через себя и/или выйти из зоны своего комфорта и записаться! А я боюсь! Чего только не понятно...

Я вообще, почему-то боюсь всего нового… У меня много разнообразных мечт… От желания научиться играть на гитаре до того чтобы спрыгнуть с парашютом… Ноэтот непонятный страх открывать для себя новые горизонты мне самой неясен… Вот все мне говорят, «раз хочешь, делай!». Ведь если есть желание (и средства) ничего больше не надо… Но, черт, я не могу...

Раньше меня спасало успокоительное… Но после него я практически ничего не помнила, да и во время его действия была как-будто под наркозом… А я хочу испытывать эмоции! Радость от того что я сделала что-то офигенное!!!

Я не могу начать, и это единственная моя проблема...

Уважаемые эксперты, дайте пинка хорошим советом! Пожалуйста! А то я так и останусь «с носом»...

 

Спасибо.