Три лица одного бога. - блог №5040437

Здравствуйте, Друзья.
    Собственно, это некий «итог» предыдущих статей, в которых я постарался своим языком, без излишней зауми, описать характерные черты лиц, вступающих в невротические отношения (треугольник Кармана).
    Вы должны понимать, что нет «жертвы» самой по себе. Не бывает «тирана» вне системы отношений. И не бывает «спасателя» — как отдельного психотипа. Все это — одно и то-же! Три лица одного бога (или демона, как хотите, так и назовите)!
    Часто слышу: вот, мой мужчина абьюзер, как себя вести? Такая постановка задачи (как бы) исключает вопрошающего из системы отношений. Вот я и вот абьюзер. Я сама по себе, он — сам по себе. Что делать то?
    Что делать кому? Что делать с чем? Что делать для чего?
    В первую очередь, задать себе вопрос: почему я с таким человеком?
    Рассмотреть себя в системе отношений! Ведь если он абьюзер (давайте уж говорить по-русски: тиран!) — то Вы, милочка, «жертва» (а равно и «тиран», и «спаситель», коль у мы знаем, что это «три лица одного бога»).И «исправить» Вы можете только себя!
    В первую очередь, приняв личную ответственность за происходящее с Вами (не он «виноват» в том, что происходит со мною. А «это моя ответственность»!). Только в этом случае Вы сможете начать меняться (нет ответственности, значит нет и ошибок, виноваты другие. Все — дело закрыто! «Все вокруг уроды кроме Я!». Ничего не меняется!)
    Далее, принимая ответственность, необходимо научиться видеть, замечать, отслеживать (вот тут и пригодится термин «сталкинг» Кастанеды!) те моменты, когда «включается» привычный «сценарий» (отмечать как триггеры, так и чувства, позволять себе проживать их. Позволять им быть, не подавлять!). Пока только это! Не нужно забегать вперед и торопить события. Цель этого этапа — осознанность (тоже ведь у Дона Хуана позаимствовал!).
    По достижении осознанности, волевым усилием (намерение? Каcтанеда?) заменять привычные паттерны на конструктивные. Заниматься этим до той поры, пока новые паттерны не станут работать автоматически, без волевого усилия. В этот момент Вы сможете сказать себе: я избавился(лась) от сценарного поведения.