Сегодня 16. 08. 2013

Совет на сегодня – займитесь йогой или другими физическими упражнениями.

Это поможет вам лучше принимать и понимать поступающую информацию.

Почему йога или физические упражнения? Потому, что они повышают уверенность в себе, развивают интуицию. Что однозначно хорошо скажется на выполнении жизненного предназначения.

Простые дыхательные упражнения  улучшают газообмен и кровообращение, проветривают все участки легких. 

 Правильное дыхание  состоит из четырех этапов: вдох, когда живот надувается, грудная клетка приподнимается, а диафрагма опускается. Пауза. Выдох – живот сдувается, грудная клетка опускается, диафрагма возвращается на место. Пауза.

Маленькие детки естественным образом дышат правильно. Да и взрослые тоже, когда спят. Если дышать правильно во время бодорствования, то хорошее здоровье вам обеспечено!

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Гульнара

Прямой канал ЯСНОЗНАНИЯ, автописьмо. Парапсихолог, психолог, эзотерик. Духовное целительство. Помощь в жизненных ситуациях, коучинг, общение с Ангелами. Работа с КАРМОЙ Работа с картами ТАРО и АНГЕЛЬСКИМИ Психология: Детская психология, личнос Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика > Парапсихология


Комментарии

Гульнара, правильному дыханию невозможно научить парой строк блога, вы только людей запутаете...

А неправильное «правильное» дыхание очень легко и навредить может.

16.08.13

Вы правы. Я вчера пять раз блог переписывала. Мне всё его закрывали за спам — описание правильного дыхания))

Пришлось ограничиться этим строками. 

17.08.13