Обезвоживание и лишний вес.

Знаете ли Вы, что за чувство голода и чувство жажды отвечает один и тот же участок мозга? Недостаток жидкости в организме частенько воспринимается нами, как чувство голода. Но, от того, что Вы поели — жидкости не прибавится (или прибавится, но недостаточно). Значит "голод" снова начнет терзать. Лучше, если захотели поесть, выпить стакан воды — и только через полчасика принять пищу(есличувство голода осталось). Если поступать именно так — вскоре вес стабилизируется (войдет в рамки биологической нормы).

Недостаток жидкости в организме приводит к преждевременному старению. Доктор Батманхелидж расчитал нормы потребления воды (чай, кола, кофе — не в счет. Они мочегонные и вместо того, чтобы наполнить организм жидкостью — выгоняют ее). Взрослый человек должен потреблять от 2,5 до 3,5 л. воды в сутки (в зависимости от веса). С утра, натощак — 2 стакана, за полчаса до еды стакан, через полтора-два часа после еды еще стакан. В воду рекомендуется добавить несколько крупинок морской соли (она по составу близка к составу крови, содержит калий, необходимый для внутриклеточного обмена). Рекомендуя такое потребление воды (именно воды, а не жидкости), доктор гарантирует избавление от многих хронических болячек.
Кудряшов И.Л.
Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Кудряшов Игорь Леонидович

Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много нега Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Здоровое питание


Комментарии

Все правильно, где проточная вода, там нет места для застоя и болто!

03.10.10

Я думаю, что доктор Батманхелидж живет в жаркой Индии, там такое количество воды пить приемлемо (вспомните наше жаркое лето), но вот в умеренном климате человеку, не занимающемуся спортом, ведущему сидячий образ жизни у компьютера?... По-моему, многовато. Хотя, если учесть, что он от этой воды будет чаще вставать:) то конечно на пользу.

Существует много противопоказаний для обильного питья - болезни почек и сердца, как минимум, чтобы всем советовать такой легкий способ избавление от всех болезней и продолжения жизни.

24.12.10