Как жить после развода?

Я достаточно долго размышляю, прежде чем определить – что же для меня в этой фразе главное. И, знаете ли, делаю открытие: главное – жить! Жить можно по-разному. К сожалению, многие выбирают лелеять обиды, испытывать чувство вины, ненависти или злости, некоторые предпочитают обобщать свой опыт в убеждениях типа: «все мужики — …», «все бабы -…» Вместо многоточия можно вставить все чтоугодно. У кого-то даже получается озлобиться и мстить за прошлые обиды, но не тому, с кем расстались, а уже новым партнерам противоположного пола. А некоторые выбирают замкнуться в себе, махнуть на себя рукой и посвятить жизнь (детям. родителям, работе, друзьям, …) Нужное подчеркнуть. А можно иначе. Осознать, что в любых отношениях двоих оба партнера несут свою долю ответственности как за развитие отношений, так и за их прекращение. Рассмотреть совместную жизнь (какой бы по продолжительности она ни была) как бесценный опыт, который многому научил. Осознать и отреагировать сильные чувства, накопившиеся за время совместной жизни (это и обиды, и злость, и агрессия, и разочарования). Возможно, на этом этапе потребуется помощь специалиста. Простить и отпустить. Обратить внимание на ВОЗМОЖНОСТИ, которые дает Ваш новый статус. Поверьте, иногда за эти возможности стоит поблагодарить партнера, который явился инициатором развода. Наладить диалог с партнером, теперь уже бывшим, особенно в случае совместных обязательств (воспитание детей, в первую очередь). И обратить внимание на себя – чего я хочу для себя и для других, что я чувствую в разных ситуациях и с разными людьми, с чем могу мириться, а с чем никогда, что я могу и хочу изменить в себе. Всегда есть выбор. Так как же жить после развода? Я предлагаю счастливо!

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Анна

Любовные отношения, семья, проблемы с любимым
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения


Комментарии

Анна! Вы абсолютно правы, нужно продолжать ЖИТЬ и быть счастливой!

Я дважды разведена, есть сын от первого брака, поэтому с первым бывшим мужем (как звучит!) прекрасные отношения. Со вторым же стараюсь не иметь ничего общего, слишком много нервов потрепал после моего ухода, не хочу портить настроение (как минимум).

А сейчас я счастлива, как никогда :) с моим любимым. Теперь не делаю многих ошибок, которые были обычны по-молодости и неопытности, ценю наши чувства, мирюсь с некоторыми недостатками (как и Он мирится с моими). Любовь - это тяжелая, но любимая работа, постоянные компромиссы и праздники из ничего и без повода.

Учитесь любить!

24.12.10