7-10 августа московский Центр Дрикунг Кагью Ратна Шри посетит близкая ученица Гарчена Ринпоче — Друпон Еше Зангмо (Рейчел Доддс).
В программе визита:
Открытая лекция на тему «Знакомство с медитацией»
Трёхдневный ретрит по практике успокоения ума (санскт. Шаматха, тиб. Шине).
Место проведения — ЭЛЬЛОГОС (ex Группа Аватар), Гранатный переулок, 12, большой зал (3-й этаж).
Расписание:
7 августа, 19:30: Открытая лекция «Знакомство с медитацией»
8, 9 и 10 августа: Ретрит по практике шаматхи (успокоению ума).
10:00-11:30 — первая сессия
12:00-13:30 — вторая сессия
13:30-15:30 — обеденный перерыв
15:30-17:00 — третья сессия
17:30-19:00 — четвертая сессия
Вход на все мероприятия свободный. Мы просим поддержать проведение ретрита.
Во время ретрита мы долгое время будем пребывать без движения, для этого практика шаматхи будет дополнена техниками для расслабления и растяжения тела. Берите с собой удобную свободную одежду, плед, подушку, сменную обувь и закрывающуюся кружку для воды или чая.
Мы не сможем предложить вам питание во время ретрита, но во время обеденного перерыва будет доступна столовая, где вы можете съесть принесенную с собой еду, мы обеспечим всех кипятком и холодной водой.