Опоры

Я часто задумывался, почему человек боится изменений. И вроде бы не все удобно, и не все устроено. И можно это изменить, вот это доделать. И я знаю, что так будет лучше, и он знает. Но ничего не происходит.
А недавно старшие товарищи пояснили…

Человек привык к тому, к чему привык. У него есть какие-то опоры, и он на них опирается. Пусть не идеально, пусть криво, но опирается и поддерживает свое равновесие. А когда что-то меняется — какие-то опоры убираются, и опереться какое-то время как будто не на что, потому что эти убраны, а новые еще не отстроены. И ему может быть даже хуже, чем раньше. А раньше было лучше, потому как он надежнее опирался.

И боятся не изменений, боятся потерять устоявшееся.


Так, например, сложно просто бросить курить.
Есть опора. Проснулся, потянулся за сигаретой, закурил, себя осознал, день начался. Пришел на работу, перед самой работой покурил — обозначил приход на работу. Устал, нужен короткий перерыв — вышел покурить. Обед — покурил. Работу закончил — покурил. Перед сном покурил. Все четко. А если это покурил убрать… Все неопределенно как-то…

Или человек болел-болел. И вроде бы уже вылечился, остался последний маленький шажочек. А он не проходит. Потому что столько усилий было вложено в эту болезнь. И постоянный график похода на обследования. И постоянный график приема лекарств. И чтение кучи всего, что это за болезнь, и что делать, и как лучше лечить. И окружающие все время проявляют внимание — как ты себя чувствуешь, не ругайтесь у него давление. А тут бац — и этого всего нет. А как тогда…

Вот так и стоим на опорах. Пусть криво, пусть косо, но стоим… 

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Белов Анатолий

Целеустроение - определение и достижение целей. Организация и отладка бизнеса через целеустроение. Улучшение жизни и отношений через понимание целей. Помогу понять свои цели и убрать помехи.
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие


Комментарии

Вы абсолютно правы. Именно поэтому в практической психологии очень важно выяснить, ЗАЧЕМ человеку то, от чего он хочет избавиться (что хочет скорригировать), ЧТО это ему даёт (от чего позволяет защититься — хотя бы психологически) и найти более безопасный, более конструктивный и эффективный способ получить это. Попытки же просто устранить или изменить вредные (неэффективные и т.п.) поведенческие навыки без такой замены могут приводить к рецидивам нежелательного поведения.

Пользуясь Вашей метафорой, нужно, перед тем, как устранять старые опоры, построить новые, которые примут нагрузку на себя.

 

11.10.11