"Застывшие" мечты проникнут в сновидения ужасными кошмарами. - блог №3366793

Мы проводим значительную часть нашей жизни во сне. Во время ночного отдыха все люди видят сновидения, но не всегда запоминают их.


А то, что запоминается после нашего пробуждения в виде чувств и эмоций, мы определяем в целом как ужасные ночные кошмары.

• Что провоцирует наши ночные переживания и жуткие видения?

Когда мы спим, наши скрытые стремления, мечты и страхи, которые мы глубоко спрятали в глубинах подсознания, оживаютво снах. Не обращая внимания на каждый из наших страхов, мы «зацикливаемся» только на том, что не хотим испытывать.

Этот психический процесс создаёт «внутреннее» напряжение, которое не получает выхода в реальной жизни и отправляетсяв «долговременную» память нашего мыслительного аппарата. Концентрация этих «мыслеформ» требует какой-то разрядки.

Приятные или страшные ночные переживания исчезают, когда мы открываем глаза и возвращаемся к нашей реальной жизни. Только вот эти ночные переживания остаются с нами надолго в виде чувственно-эмоционального фона, мешающего жить.

На нас оказывают сильное влияние как приятные, так и ужасные сновидения.Наше подсознание не понимает, что сны иллюзорны. Оно воспринимает страшные сновидения, как «объективную реальность» и включает «защитные механизмы» отопасности.

• Проблема не в самом сне, а в желаниях. Как перестать желать во сне?

Причины в этой проблеме могут быть связаны и с дневными переживаниями, а могут зависеть от наших «хотелок». Преодоление желаний является ключом к отказу от кошмаров. Именно наши несбывшиеся мечты воплощаются в страшные сновидения.

Некоторые духовные учителя полагают, что этот процесс избавления от желаний устраняется волевым усилием, которое может спровоцировать пробуждение во сне. Такой приём поможет чётко осознать то, что этот кошмар всего лишь иллюзия.

Методы для достижения этого эффекта доступны. Они состоят из мыслей, которые нужно повторить, прежде чем заснуть. Это выход за пределы иллюзий мечтать и осознавать реальность. Таким образом, человек становится более «осознанным».

Например, «запрограммировать» себя прикоснуться к голове, когда «включается хотелка», проснуться во сне и понять, что он видит сны. Это должно повторяться так долго, чтобы проникло в бессознательные части ума и там «отпечаталось».

И если такая проблема становится действительно насущной и мешает нормальной жизнедеятельности, то стоит заняться еюосновательно и осознанно.
Методов для входа в «осознанные сновидения» предостаточно. Нужно подобрать действенный для себя способ или найти для этого толкового учителя.