Как выбрать психолога - блог №5121549

Принципов, как выбрать специалиста, не так уж и много, но один из них я хочу особенно выделить – ведь он будет напрямую влиять на результат работы психолога и клиента.

Конечно, важно учитывать образование, опыт личной терапии и другие критерии при выборе специалиста, но без главного «ингредиента» всё это может не помочь.

Психологическое консультирование – это достаточно личный и деликатный процесс. Вам придется рассказывать психологу довольно подробно о себе и отвечать на эмоционально-сложные вопросы. Конечно, этого можно и не делать, но и результат тогда либо будет минимальный, либо его не будет вовсе. Поэтому, очень важно понять, готовы ли вы открываться тому специалисту, которого выбрали. Достаточно ли вы ему доверяете, чтобы впустить его в самые тайные уголки вашей души, в которые вы и сами не всегда заглядываете.

Именно доверие к специалисту является главным критерием при выборе.

Психологическое консультирование – это, зачастую, не быстрый процесс, а довольно длительная работа, в которой постепенно психолог и клиент выстраивают особый вид отношений.Поэтому, выбирая специалиста, можно попробовать представить, сможете ли вы рассказать этому человеку какие-то сокровенные тайны или этот человек вызывает недостаточно доверия. Важно, чтобы вам было комфортно делиться своими чувствами и мыслями. Именно на этот пункт нужно обратить особое внимание.

Чтобы понять подходит вам психолог или нет, можно изучить его анкету на сайте, прочитать его статьи, просмотреть социальные сети, если они есть. Изучив информацию, попробуйте понять свои чувства и отношение к человеку. Например, личность психолога может вызывать в вас желание довериться и больше рассказывать о себе или, наоборот, что-то в человеке, пусть даже бессознательно, пугает или раздражает и хочется закрыться и держать подальше от него. Постарайтесь уловить свои чувства и мысли.

То, как вы относитесь к личности психолога и насколько комфортно чувствуете себя в общении, будет напрямую влиять и на сам процесс и на конечный результат.

Психологическая консультация – это особый процесс, который может сопровождаться самыми разными эмоциями, и не все из них приятные. Но именно чувство доверия к специалисту помогает пройти эти моменты немного легче.