Москва

Как все успеть

пищевое подкрепление

Кто-нибудь станет спорить с эффективностью пищевого подкрепления?

Нас устраивает работа на любимой и даже нелюбимой работе, если по истечении некоторого периода времени мы можем купить поесть себе, семье и гостям.

Нас устроит мелкая работа, какой бы рутинной она ни была, если в награду получим вкусняшечку. Иначе разве нашлась бы сила, которая заставила бы людей чистить картофель и лук?

В офисах пьют кофе спирожными. Не самая полезная пища, но это и не предназначено для питания. Кофе для поднятия век, опускающихся на сонные от скуки глаза, пирожные — некоторая доля искусства в серой обыденности и ее подсластитель, скрывающий горечь существования на коротком поводке, иногда еще и со строгим ошейником. Но в первую очередь кофе с пирожными — награда за терпеливое несение службы в течение часа-двух-трех-четырех. И проверенный опыт бесчисленных офисов можно использовать в любом другом деле. Разве что виноград, наверное, будет полезнее, чем кофе. И отрывать по ягодке очень удобно.

Детишкам запрещают есть, когда они готовят уроки, но некоторые хитрые родители время от времени подходят к маленьким незнайкам с ягодами или орехами и дают по штучке за каждый правильный ответ. Этим нехитрым способом они переводят дитя, порой готовое сорваться в истерику из-за длительного неуспеха, в благодушное состояние, и учебный предмет вместо ужаса, сопровождающего внезапный вызов к доске, напоминает о вкусном покое домашнего уюта. Знание или незнание связывается не с мигом триумфа или со стыдом и позором, а с вкусной наградой или ожиданием ее от следующей попытки. Вы замечали, что толстенькие детишки или пузатенькие дядечки довольно часто бывают весело-нахальны и успешны? Не все они, но многие из них воспитывались практически без наказаний, зато со сладкими наградами. А если награда хоть и частая, но крохотная, то ребенок не становится толстячком и дядечка стройной фигурой напоминает не грушу для битья, а бокал для мартини.

Взрослому не нужна награждающая мамочка, он и сам может себя и угощать понемногу, и удерживать от жадного пожирания горстями и столовыми ложками любимого угощения. Причем радовать себя можно не только за сам факт выполнения какого-то задания или решения задачи, а за выполнения в срок или раньше срока. Отмерили часть дела на пятнадцать минут работы, поставили на таймере десять минут и давай азартно ускоряться, чтобы по звуку таймера, если уложились, порадовать себя любимой вкусняшечкой. Выйдет или не выйдет — не важно, ведь четверть от часа непрерывной работы сделана, и с удовольствием. Вторая попытка, третья. Азарт как в компьютерной игре или выше, потому что игры пока не кладут счастье на язык, нет таких разработок.

Мне пока не встречался человек, который в игривом настроении за сантиметровые кусочки колбаски не делал бы с успехом и радостью ту же работу, которую гордость позволила бы выполнять разве что за несколько тысяч долларов, причем с натугой, тяжким самопринуждением. Что с трудом и за солидный куш не выходит никак, то со смехом и почти ни за что получается легко.

 

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Елена Ермолова

Самоорганизация, рациональное использование времени. Путь в творческие профессии. Смысл жизни. Православная психология и психология религии. Осознанное родительство. Одаренные дети. Дети с ментальной инвалидностью. Короткие ответы на многие Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Бизнес > Карьера


Комментарии

Идея хороша, но в реализации надо бы еще хорошенько продумать возможные нежелательные последствия, такие как зависимости. 

13.11.13

Ага. Перекусы-поощрения — пищевая зависимость — набор веса — жуткая депрессия — полное нежелание вообще что-либо делать- заедание и так по кругу,,,

Слаб человек, ничто не мотивирует лучше денег, славы, власти, самореализации

Не удалось поставить плюсик за тему: много голосую сегодня за Вас. Вот так.

17.11.13