Ретрит по Янтра-йоге - блог №1102764

Со 2 по 7 июля в Северном Кунсангаре международный инструктор Фабио Андрико проведет ретрит по Янтра-йоге.

Тема ретрита: Полное дыхание, кумбхака, цалунг Мандаравы.

Данный ретрит предназначен для всех членов ДО (старше 13 лет), интересующихся освоить или углубить понимание кумбхаки и научиться выполнять цалунг, связанный с практикой Мандаравы.
Для некоторых практиков по тем или иным причинам занятия Янтра-йогой проблематичны и в таких случаях зачастую выполнение кумбхаки и связанных с ней методов становятся несбыточной мечтой. Если вы относитесь к этой категории, значит этот курс именно для вас. Посредством простых, но очень эффективных упражнений на раскрытие полного дыхания Фабио подведет вас к мягкому выполнению кумбхаки, вследствие чего у вас появится возможность освоить один из цалунгов Мандаравы.

Внимание! Ретрит предназначен только для действительных членов ДО.

Подношение за ретрит:
4000 руб — полное участие, 500 руб — за один тун

Предварительное расписание:
2 июля — начало туна в 16.30
3 — 6 июля — в 10.00 и 16.00
7 июля — в 10.00
.
Регистрация:
Те, кто уже в гаре, могут зарегистрироваться непосредственно до и после учения (8.45- 9.45 и 12.15 — 13.30) в административном корпусе
Начало регистрации 2 июля в 14.30